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朝は妻とジョギング40分。
午後は、入り口の階段で足をひねり痛めながらも四谷「いーぐる」へ行き、鷲巣功氏『ジャンプ・ジャイヴ、ワシズカミ！』の講演を観て、おかげでジャンプとジャイヴの特色がすっきり掴めた一方で、他ジャンルとの境界のあいまいさも実感。
夜は吉祥寺「麺屋武蔵 虎洞」でラーメンを食べて、コンビニで塩大福を買い食い。